看完剧,一个词:感同身受! 我和剧中女主一样,站在尘封已久的体重秤上,76kg!刺眼的数字让我又想把体重秤扔了。 2021年春天如约而至,衣柜中的牛仔裤都穿不进了,当我开始思考新的春装是买运动裤还是买牛仔裤的时候,一次寻常的偶遇,瞬间让我打消了所有念头。 一个春光明媚的中午,我在单位楼下遇到了曾经身材苗条的同事们,她们举着奶茶从我车前路过,其中一个胖的脖子都快没了。我突然被深深刺激到了,她们当年穿婚纱的美丽身影还历历在目,怎么突然变成这样了。 回到家,照着全身镜,我发现自己非常嫌弃镜中的自己。突然觉得不能再这样肆无忌惮发展下去了。 曾经有千种万种理由自我麻痹,说自己内分泌慢,说自己骨架大,说自己肌肉型肥胖……我对镜子中自己说:不行,我不能像她们那样,不能再这样胖下去了。 于是乎,毅然投入减肥。 刚开始也想投机取巧,三月初的时候尝试几年前曾经让我一月瘦十斤的针灸减肥,但是一周后发现已经无效了。听了别人的建议,又想通过服用药物减肥。犹豫了很久,最终还是“减肥为了健康”的初心让我清醒过来,放弃了药物。 诚心确实能感动上天,就在我下决心减肥的时候,遇到了一群好心人。 1.雪中送炭的好网友。感谢万能的互联网,通过某次偶然的追星,认识了一位网友赵姐姐。在我下了决心的最初,我鼓起勇气把减肥的前因后果和计划告诉了她。赵姐姐听后立刻给了我很多鼓励。她通过一年自律的锻炼,瘦了二十多斤,现在体重是两位数。她的案例大大增加了我的信心。让我清醒认识,减肥是一个以“年”来计算的持久战。同时赵姐姐也分享了很多她自己的饮食和锻炼建议。在减肥焦虑期一直鼓励安慰我,像个树洞听我碎碎念。在她的鼓励下,3月中旬到4月中旬,第一个减肥周期顺利瘦了7斤。 2.相亲相爱的好闺蜜。我的闺蜜Emma刚生完二胎,170mm身高的她励志减到55kg,4月中旬起,我和她签订“一斤20元”的减肥协议,各自筹够3000元就结伴旅游庆祝一番。我们每周四都会相互报数字,瘦了赞叹鼓励一番,胖了就认真检讨总结一段。有了金钱的鞭策,减肥这事就似乎上升一个层次。 3.结伴同行的好同事。我隔壁办公室有两个可爱的同事,何何和娜娜。她们在单位附近报了一个瑜伽班,利用中午午休时间去锻炼。这个时间段锻炼,不仅燃烧脂肪,还控制了进食,一举两得。何何通过谈判砍价,购买了划算的瑜伽课次卡。我加入了她们,保证一周两三次练习。瑜伽帮助我拉伸了肌肉,感觉确实比之前好减了很多。最重要是,和朋友一起做运动,过程是痛苦伴随着欢乐。通过了瑜伽,我认识到呼吸方法对运动和减肥的重要性。后面在家运动的时候,就会格外注重呼吸。 通过控制饮食和锻炼,现在已经是8月中旬了,我已经从76kg到现在的66kg,准备朝着56kg继续努力!
发达国家普遍对心理层面的认识要深入一些,女主吃东西的根源是父爱的缺失,通过食物来填补空虚。
每个人都有内心空缺的一块,我的是什么呢?我丢掉了什么东西呢?
是事业的不如意吗?是生活的不理想吗?所以想要借助外在的力量来获得满足。
但是归根结底,还是要靠自己努力,想要偷懒,想要不劳而获,最终都是竹篮打水一场空。
要更加努力!
真的不错的片子,很棒的Chick Flick。直觉感觉俄罗斯学西方的那一套东西还是比中国人强多了,尤其在影视剧制作方面,无论是内容,形式,都很接近地方最先进的国家了。
风景特别优美。下诺夫哥罗德,宽阔的伏尔加河沿岸,空气清新,蓝天空灵,牧草如茵,金黄色的麦田。整个城市在宽广的伏尔加河面前显得特别渺小,站在远处的山峦上,俯瞰整个城市和伏尔加河分外壮观。
来几张电影截图吧。大部分的风景特写都是专场的几个镜头,时间很短。这么优美的风景看着真舒服啊!大河畔的夕阳落日真的美!
摄影很优秀,剧情也还算合理。亲情,友情,爱情都交织在一起。这里面的友情尤其让我觉得有趣——女主和好闺蜜之间的关系。女主的好闺蜜是一个有点泼辣的高挑美女,在性格上有男性特点,显得独立刚强。最后两个人抱着躺在一起,显得特别有激情。我看B站上俄罗斯弗拉德的视频,他提到俄罗斯总体是比较反同的国家,但是对女同宽容度比较大。很多俄罗斯人觉得所谓的女同就是闹着玩的,或者无所谓,不是真的。在这方面和中国真的很像了。我感觉中国社会也会觉得女性拉手,抱着躺在一起是闺蜜亲密的象征,估计大部分人不会往同性恋的方向想。但是我看过几个俄罗斯街头采访的视频,感觉俄罗斯人——至少是莫斯科人,大城市的人,对同性恋的认识还是比较理性的,大部分人虽然不是很认同和接受,但是并没有特别过激,总体还是有一定宽容度,其实和美国的很多保守人士,信教人士的立场差不太多。
直觉感觉俄罗斯人收的英美文化影响之深——电影中出现了“皇后乐队”“迪卡普里奥”“《华尔街之狼》”“布拉德皮特”“扎克埃夫隆”等等非常多的英美文学元素。英语背景音乐和插曲也出现很多。在这一点上和中国估计也差不多。英语文化站在世界的统治地位,其他文化都努力向上靠拢,学习英语文化学习的多,互相之间交流的就少了。比如,中国人对美国文化的了解,远远超过中国人对俄罗斯文化的了解;俄罗斯人对美国文化的了解,也远远超过对中国文化的了解。但我直觉感觉俄罗斯人相对而言受欧洲,或者说西欧文化影响更深,而不是美国。比如在文化,艺术,电影而言,俄罗斯和法国英国德国交流更多一些。俄罗斯人出国留学似乎也是以欧洲国家为主。我在美国的时候并没有遇到很多俄罗斯学生,韩国学生多,中国学生多,印度学生多,还有一些西欧国家的;东欧的很少。俄罗斯来的教授倒是很多,估计这些都是在苏联解体前后移民到美国的,很多估计都是犹太人。毕竟俄罗斯离欧洲近啊。对于俄罗斯整个的发展而言,融入欧洲,似乎是最好的选择。
老爹最后的Hardbass劲舞可真是给力啊。小夹克衫穿起来,立刻就有了Adidas小流氓的感觉。看了几部反映俄罗斯当代生活的电影之后,直觉感觉俄罗斯普通人生活质量真的不是很高,住的公寓面积很小,建筑质量也不怎么好,很多楼就像30年,40年前的楼一样老旧,让人一眼看上去就想起了中国的这些老筒子楼——当然中国的这些筒子楼也是拜苏联所赐。之前看《心律失常》那部影片,似乎也是俄罗斯一个州府以别的城市吧。男女主角是医院里的急救人员,住的公寓面积差极小,就一个卧室,一个厨房加餐厅,外加一个小阳台,一个像样的客厅都没有。房子就像中国老的筒子楼一样质量差。至于俄罗斯人的дача,虽然也是独栋的小别墅,有独立的小院子,有围栏,但是总感觉有一点破破烂烂的。当然这些小房子建筑风格和美国人的House也有很大差别,无论是颜色外观,还是装饰花纹,一看就有浓浓的俄罗斯风情。内部陈设感觉特别老旧一样——中国人看着觉得特别有亲切感,有爷爷奶奶辈常用的缝纫机,花布,蕾丝什么的,整体感觉特别像中国的老式家庭的陈设。当然还能看到俄罗斯人喜欢的茶炊。俄罗斯确实是茶的国家,待客首选是茶而不是咖啡。很多人估计也对东方文化有点感兴趣。
另外,女主角 Александра Бортич 长得超美,虽然一开始长得胖点,但是完全掩盖不了精致的五官。眼睛,鼻子,嘴巴,脸型都异常完美,金色的头发也很飘逸很帅。
女主颜值爆表,虽然有点微胖,但是依然颜值无敌,面部特别精致。皮肤很白皙。这也还很多白人的特点,虽然长得胖一些,但是由于面部特征比较立体,脸并不显得很胖。
整个画风很美,就是那种小清新调性的,主要是讲述女主不自爱,没动力,没学会成长的写真,但是接在减肥这件事情上,做一个导火线找到女主暴露的问题,一一解开,然后女主在男主的帮助下逐渐找到自身原因,并重新改变,在结尾帮助男主解决自卑,赢得比赛,最终2人都在彼此的帮助下成长了.
电影用最简朴的画风展现,但是有谈过恋爱的人,应该就能有所 体会,其实真正相爱相吸的人是互相有魅力又互相成长的,所以没有很大的心情起伏,就是很舒适.
我觉得这并不是一部讲减肥的励志片,它更是教我们如何与自我相处,真正地接受自己后,无论胖瘦才能真正地快乐。它不落俗的地方在于男主没有瘦下来,减肥并不能代表全部,瘦下来也不能代表人生一帆风顺。
就像女主瘦下来以后,仍然幼稚地一直从朋友那里汲取,像没有断奶的婴儿,遇到困难就想要妈妈拥抱。但是朋友也会有烦恼,有困难,有软弱难过的时候,她也需要支持需要温暖。所幸女主之后明白了,不过害人家破产都没有给予经济上的补偿。
还有与爸爸妈妈的关系,跟爸爸的互不理解互不接纳,对妈妈恋爱的不认同。我觉得和幼年时期父母离异有很大关系,她大概觉得自己是被遗弃的,不配获得爱。所以导致她在与男朋友相处时过分依赖。当然也跟她没有遇到负责的对象有关。一个只爱慕容貌的男人,你又如何奢求他了解你的内心,明白你的脆弱呢。众多因素使得她并不爱自己,她否定自己,即使减肥成功后她仍然没有接纳自己。和ex做爱,却在得不到确定的爱后驱逐,我觉得她很迷茫很矛盾。她并不知道她想要什么。仿佛一个孩童,懵懂地感受到这让她不舒服,但并不知道缘故。
如果以后我做了家长,我一定要给我的孩子很多爱,我要教会她如何爱别人,如何自爱,如何和自己相处,尽管我也不会,但我们可以一起学。
《瘦身大作战》
我过去常伪装,想要每个人喜欢我。以表示我生活的很好,现在我身处泥泞,我感觉也非常好
有的人需要被爱,有的人需要被支持,有的人需要被了解和接纳。
做你真正想要去做的事情。如果你感受到恐惧那就是恐惧,如果你追求完美,你可能孤独至死。如果想要改变,就从自身做起。
别心存怨念。爱你的人会让你变更好,你自己也会让自己变得更好。
别再为自己感到羞愧。
被海报耽误的电影,成为自己是多么难啊,俄罗斯电影最吸引人的是偶尔可见的那种漫不经心,它让你看见生活像螺旋一般琐碎,时好时坏,没有逻辑,甚至比儿童的玩笑还要恶劣,“只要……就”的句式只是一个笑话,最终你总要学会同这场笑话起舞。
挺小文青的
为什么你瘦了还不开心,因为你发现身材并不是你人生唯一的难题,找到自我才是
最后一次减肥中,无意间看了这部电影,觉得跟自己很相似,觉得爱情,友情,亲情越在乎却得不到自己想要的回报,但其实发现自己错了,应该让自己改变,努力减了40斤之后,好像一切都变得美好起来,不开心的时候跑个三公里出出汗,自己也会变得轻松,这部剧还是比较实际的,比起看过其它的减肥电影。
很可爱!而且女主太好看了啊
看花絮女主现实中的男友好像就是那个游泳教练。太tm讽刺了。
好喜欢俄罗斯电影...
要么拍成爽剧,要么拍得深刻点。
故事简单, 但是女演员增肥20kg演出儿时肥胖的亲身体会, 确实难得.
什么都想要,结果什么都拍不好,除了很像天使的女主角和一如既往还不错的俄语歌P.S. 根据imdb的说法,这还是世界上第一部女演员在实际拍摄过程中完成体重变化的电影,美女真拼👍
补标,很舒服的小妞电影,对这种暖色调摄影没有抵抗力,鸡汤也撒得恰到好处。配乐欧美pop味很重,两版《safe and sound》都非常好听,女主颜值担当,男配卖肉很可口,还有闺蜜那个永远不穿上衣的dj男友简直骚气冲天。倒是闺蜜英气逼人,难得在俄国电影里看到同性暧昧,我站女主百合😄 全片主要还是女主的个人成长,减肥大概不到5分钟,几个运动蒙太奇就秒变美少女了(太容易了),抢劫生肉银行和男主的猛男围裙这两个梗比较有意思。“美食才是首要的爱情,吃不饱才要亲亲,所以我是超重不是肥胖”“此刻桑拿在起火,而我应该静坐下来,为我的女儿感到骄傲,她的生活正像火一样燃烧”“如果总是寻找理想型,很有可能会孤独终老”“当生活遭遇不幸,没必要为此暴饮暴食,而应该走起来,跑遍城市中的平凡之处”歪理真的是一套一套的
不仅仅讲健身的电影,还有爱情、友情、亲情、勇气、自信、接纳、关心、支持、理解和爱。自我和解是救赎的第一步,它和改变相辅相成。
食物是爱的第一形态,当人们得不到充足的爱时,他们就开始用食物填满自己。
看个喜剧而已没想到拍得好到令人震惊 下诺和女朋友家的阳台也太美了吧!唯一遗憾的是减肥结束了才看到这个片子【女主在Cream Soda的MV里见过真的无敌美丽
还以为科利亚小胖子会瘦下来,原来并没有,一边呼吁no bodyshame,一边又鼓励减肥,自律为美…矛盾不
该经历的什么都不会少,认清自己的真实,发自内心的喜欢自己,一定不能活在虚妄中
俄国泡沫电影,既不那么喜剧也不那么深刻,剧情不够支撑它想讲的道理,好在本意不坏,演技也及格。
我太爱娜塔莎那个阳台了!也拍得挺可爱的 还挺治愈的 最后爸爸过来freestyle了真是神来一笔 最后都和解了 有点看摩登家庭时听到Jay总结的感觉 可可爱爱!而且一个脸小的人就算胖起来也是美的 哎!
这不是普京三刷片“维京”的女主吗?难道真的增肥那么多又能减回来?牛啊!但女主胖的时候还是那么美吾等真胖妹感觉有被冒犯到。幽默的点点到即止不过火把握的度很好,没有俄式stereotype值得表扬。
来一碗减肥鸡汤~